|
ОТ 72
ОБ 101
ОН 57.5
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 96,90g | Prot: 65,81g | Hh: 15,51g.
Aamiainen: Клубничное варенье, Кубанская Буренка Сметана 20%, Благода Творог Крестьянский 12%, Помидоры Черри, Galbani Сыр Буррата. Lounas: Plesk Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Избенка Сыр Адыгейский. Päivällinen: Домашняя Горчица (Nata), Сало. Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 33%, VitaLat Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|