Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 99,74g | Hh: 288,07g.
Aamiainen: Персики, Черешня, Migros Sandvich Biskuti, Милково Сыр Адыгейский, Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Край Каравай Хлеб Финский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капитан Морей Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Картофель, Банан, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Персики, Черешня, Нектарин, Пестравка Творог 0,3%, Банан, Сады Придонья Яблочное Пюре, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|