Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 127,07g | Hh: 116,18g.
Aamiainen: Груши, Nordic Каша 4 Злака, Авокадо, Dominant Ice Protein Coffee. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Отварная, Дорадо. Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|