|
Юххуууу😅
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 50,99g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мармелад Ручной Работы Смородина (Конфетка), Bruggen Овсяные Хлопья. Lounas: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Простоквашино Зернистый Творог, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Зернистый Творог, Сливы, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|