Päiväkirja - spaZm, 07 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
102,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2017:
2536 kcal Rasva: 90,37g | Prot: 151,63g | Hh: 300,21g.   Aamiainen: Яйцо (Целое), Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Сыр Российский. Lounas: Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Päivällinen: Овсяное Печенье, Мексиканская Смесь, Савушкин Кефир 0%, Арахис, Савушкин Молоко 1,5%, Мюсли. Välipalat/Muut: Персики, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Груши. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - spaZm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.