Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 50,04g | Hh: 154,89g.
Aamiainen: Peynirli Sandviç, Susamlı Simit. Lounas: Lahmacun. Päivällinen: Dana Eti, Soğanlar, Et Döner. Välipalat/Muut: Sütaş Ayran, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Algida Twister, Algida Nugger Waffle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Bu ne
Gözlerime inanamıyorum
😳😳😳😳😳😳😳😳😳
4 KG. 4KG. 4 KG
Doğrumu gördüm
Bu kadar kiloyu bir ayda mı verdiniz
Sakın bir hafta demeyin
Harikasınız
Süpersiniz
Tebrikler
👋👋👋👋👋👋👋👋👋
07 heinä 17 jäseneltä: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkür ederim doğru gördünüz 40 gün kadar bir sürede oldu Ramazan ve peşine oğlumun ameliyatı böyle etki yarattı 🙈
07 heinä 17 jäseneltä: sdnay
|
Valla söylenecek söz yok süpersiniz 😊
Tebrikler 👏👏👏
07 heinä 17 jäseneltä: serap_öğretmen73
|
09 heinä 17 jäseneltä: sdnay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|