Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 160,09g | Prot: 90,34g | Hh: 51,41g.
Aamiainen: Böklunder Geflügel-Gutsherrenpastete, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Reibekäse, Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware), TiP Rohkost Salat-Mix, Gefro Balance Salat-Dressing Gartenkräuter. Päivällinen: Böklunder Geflügel-Gutsherrenpastete, Aldi Eiweißbrot (35g), ültje Pistazien. Välipalat/Muut: Choceur Coconut Kiss, Choceur Coconut Kiss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|