Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 38,46g | Hh: 233,36g.
Aamiainen: REWE Speisequark Magerstufe, Kölln Smelk Haferdrink Schoko, REWE Bio Müsli Beeren, Jonagold, Zuckeraprikosen, Heidelbeeren. Päivällinen: Tomatensalat, Aldi Klarer Gurkensalat, Guacamole, Bofrost Broccoli-Nudelauflauf, REWE Ciabatta Brötchen. Välipalat/Muut: Frankfurter Kranz, Sonnländer Kiba. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|