Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 106,17g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Яичный Белок, Сыр Российский, Авокадо, Банан, Зеленый Чай. Lounas: Овощи Гриль, Veladis Филе Хека, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло. Päivällinen: Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|