Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 142,68g | Prot: 50,53g | Hh: 35,95g.
Aamiainen: Maxwell House Breakfast Blend, Sweet Additions Stevia, Unsalted Butter Stick, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lounas: Wakaya Perfection Keto Fuel. Päivällinen: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Mustard, Sour Cream, Mayonnaise, Boiled Egg, Cauliflower, Great Value Baby Dill Pickles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Trader Joe's Hass Avocado, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Sweet Additions Stevia, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Strawberries, Simply Nature 70% Cocoa Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KetoGaylene
|