Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 130,15g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Mila Latte senza Lattosio, Nutri Free Pan Brioche. Lounas: Parmareggio Parmareggio Snack, Gallette di Riso, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Päivällinen: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Crackers di Riso, Albume d'uovo, Casa Modena Prosciutto Crudo Dolce Liberamente, Rucola, Kraft Sottilette senza Lattosio. Välipalat/Muut: Mila Latte senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, WHY Frollino Proteico Gusto Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|