Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 45,95g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Мясновъ Хлеб Деревенский, Мясновъ Колбаски для Жарки. Lounas: Кефир 1%, Вареники с Капустой. Päivällinen: Вино Сухое. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|