Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 87,96g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Continente Leite de Soja, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Lounas: Tomates, Pingo Doce Bifes de Frango, Batatas Fritas sem Gordura. Päivällinen: Batatas Fritas sem Gordura, Pingo Doce Bifes de Frango. Välipalat/Muut: Pingo Doce Bolacha Maria, Meloa, Lidl Queijo Fatia Light, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biehsouza
|