Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 112,15g | Hh: 192,91g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сормовский Хлеб Слойка со Вкусом Шоколада и Ореха, Даниссимо Ягодное Мороженое. Lounas: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Каждый День Слива, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Päivällinen: Фруто Няня Биолакт Сладкий, Фруто Няня Биолакт Сладкий, Рот Фронт Птичье Молоко, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Магнит Венигрет Овощной, Каждый День Слива. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое, Бутерброд с Красной Икрой, Кириешки Сухарики, Красные Вишни, Семга Слабосоленая, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|