Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 108,73g | Prot: 126,53g | Hh: 122,50g.
Aamiainen: Петрушка, Укроп, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lounas: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Красные Помидоры, Шашлык из Баранины, Шулюм. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Каждый День Филе Пангасиуса. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Miller Пиво, Изюм, Каждый День Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|