Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 60,01g | Hh: 149,25g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Куриная, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Мясновъ Сырники Творожные. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасолевый Суп, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Päivällinen: Изюм, Мясновъ Сырники Творожные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясновъ Сырники Творожные. Välipalat/Muut: Яблоко, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|