Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3157 kcal
|
Rasva: 110,15g | Prot: 138,72g | Hh: 398,77g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Творог 1%. Lounas: Лимонный Торт Безе, Haribo Жевательный Мармелад, Фанта Фанта Цитрус, Виноград, Говядина Тушеная, Роллы Филадельфия, Kikkoman Соус Соевый, Rich Персиковый Сок. Päivällinen: Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Абрикос, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|