Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 37,62g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lounas: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Молоко, Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом. Päivällinen: Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Абрикосы, Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|