Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 100,56g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный В Тёмном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Хлебное Местечко Витал Продукт. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Хлебное Местечко Витал Продукт, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вологжанка Творог 5%. Päivällinen: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: АХА Мюсли Тропические 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaredfat
|