Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 55,43g | Hh: 182,92g.
Aamiainen: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Heat und Eat Sonntagsbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Päivällinen: Golden Toast Butter Toast, Knorr Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Ja! Donauwelle. lisää...
|
|
2797 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Ajaminen - 12 minuuttia, Hieronta - 10 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Työ - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 28 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnullerbacke 5
|