Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 91,20g | Hh: 176,22g.
Aamiainen: Молочный Край Творог с Чёрной Смородиной, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Хлеб Никитский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: КФХ Борзых А.А. Закуска Корейская из Сушеных Древесных Грибов, Русский продукт Хлеб Никитский, Пшеничная Крупа, Курица Вареная. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Шампанское. Välipalat/Muut: Торт, Молочный Край Творог с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenchik227
|