Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 136,81g | Hh: 62,00g.
Aamiainen: Dr. Groß Flohsamenschalen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsschnitzel Kalbsschnitzel, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst. Päivällinen: Salz, Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Bofrost Fischfilet Müllerin, Tillman's Sauerbraten Vom Rind, Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|