Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 110,12g | Prot: 104,38g | Hh: 173,60g.
Aamiainen: Butter, Albany Brown Bread, Jams and Preserves, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix, Sugar. Lounas: Woolworths Beef Samoosas. Päivällinen: Lamb Chop. Välipalat/Muut: Naartjie, Bananas, Biltong, Castle Lite (Bottle), Milk Chocolate, Bakers Ginger Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|