Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 80,69g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Ja! Waldfrucht Konfitüre Extra, Kerrygold Butter, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen, Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Netto Hähnchenbrustfiletstücke in Joghurt-Lemon Marinade. Päivällinen: Gurkensalat, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Semmel, Kerrygold Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|