|
ça y est ! la barre des 100 est franchise ça fait du bien au moral ! plus qu'a poursuivre sur la même lancée :-)
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 86,98g | Hh: 196,28g.
Aamiainen: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jus Multifruits, Lipton Thé Caramel, Baguette. Lounas: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Beurre Demi-Sel, Aile de Raie, Concombre (avec Peau). Päivällinen: Pizza au Fromage, Pizza à la Viande, Tomates, Cabillaud, Ail Cuit, Safran. lisää...
|
|
2672 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
1 - 20 (22)
 Kommentit
08 heinä 17 jäseneltä: lila212
|
08 heinä 17 jäseneltä: élise29
|
08 heinä 17 jäseneltä: magfifi
|
08 heinä 17 jäseneltä: élise29
|
Bravo et bonne continuation !! Bisous !!
08 heinä 17 jäseneltä: beaval
|
Ouah 😳, coolos, bravo Elise, toutes mes félicitations
Positive attitude , toujours
heureuse pour toi
💪💪💪😘😘😘😘😘💪
08 heinä 17 jäseneltä: funcky123
|
C'est quelque chose, ça. ! Ravie pour toi , Élise.
08 heinä 17 jäseneltä: Elsy93
|
merci beaval, funcky123, elsy93 !!
tous vos petits messages et encouragements me font chaud au coeur :-D :-D :-D <3
08 heinä 17 jäseneltä: élise29
|
08 heinä 17 jäseneltä: Clement02490
|
08 heinä 17 jäseneltä: minouche86290
|
Félicitations, qd j'ai passé la barre des 100 j'étais super contente et puis après 90 et 80 et maintenant j'arrive à 70. Je n'en reviens tjs pas . Courage on ne lâche rien 👏👍
08 heinä 17 jäseneltä: lolotte39
|
Merci à tous pour vos gentils messages !
on ne lâche rien :-)
08 heinä 17 jäseneltä: élise29
|
Bravo Elise continu comme ça
09 heinä 17 jäseneltä: cat0404
|
09 heinä 17 jäseneltä: élise29
|
Félicitation bravo on ne va rien lâcher
09 heinä 17 jäseneltä: dylochou
|
09 heinä 17 jäseneltä: croustillette
|
félicitation !!! on the road again
09 heinä 17 jäseneltä: ourida1
|
merciii dylochou ,croustillette et ourida1 !
09 heinä 17 jäseneltä: élise29
|
Bravo à toi aussi
Continue comme ça !
10 heinä 17 jäseneltä: Amalric
|
10 heinä 17 jäseneltä: élise29
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|