Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 165,43g | Hh: 89,01g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Protein Muffin. Lounas: Low Sodium Soy Sauce, Green Bell Peppers, Minced Garlic, Honey, Sriracha Chili Sauce, Shredded Carrots, Boneless Skinless Chicken Breast, Creamy Peanut Butter, Cilantro (Coriander), Ginger, Cabbage, Zucchini, Sesame Oil, Peanuts. Päivällinen: Zaxby's Nuclear Sauce, Zaxby's Buffalo Wings (10). Välipalat/Muut: Per Tbsp of Pbp, Watermelon, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|