Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 43,30g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Pisang, Semur Daging, Martabak, Tempe Goreng. Lounas: Bakwan, Nanas. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Kulit, Kusuka Keripik Singkong, Roma Marie Susu, Fitbar Chocolate Fitbar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euisdahlia
|