Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 106,58g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Петрушка, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Персики, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Фрутилад Апельсин Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|