Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 8,20g | Prot: 63,36g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Jack Link's Beef Jerky Original, Johannisbeeren, Wassermelone. Lounas: Aldi Brezel. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Porree, Rote Beete, Möhren, Tomaten. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|