Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 66,11g | Hh: 134,20g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Delikatess Salami, Be Light Schinkensülze mit Gemüse. Lounas: McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Rasting Gemüsemix, Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orangenlimonade, Mars Ice Cream (51ml). lisää...
|
|
2923 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|