Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 146,23g | Hh: 214,16g.
Aamiainen: Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Lounas: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Fideos de Chocolate. Päivällinen: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Buey. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tortitas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|