Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 66,97g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Ovo. Lounas: Lasanha com Carne, Tomates, Cenouras, Lasanha de Berinjela. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey.arriaga
|