Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 76,69g | Hh: 42,10g.
Aamiainen: Marita Café Marita. Lounas: Frimesa Linguiça Toscana, Picanha Suina, Costelinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Crua, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface Americana, Vagem, Salame, Tangerina, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Bucho. Päivällinen: Marita Café Marita. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernanda0512
|