Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 142,95g | Hh: 84,68g.
Aamiainen: Нектарины, Вита Магия Белый Йогурт, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Компас Здоровья Льняная Мука, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Жимолость, Кефир 1%, Ronnie Cole Pro-Antium, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Välipalat/Muut: Questbar Apple Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|