Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 85,29g | Hh: 129,66g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lounas: Авокадо, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо, John West Дикий Розовый Лосось. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Ferrero Raffaello, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|