Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 219,52g | Hh: 224,47g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Päivällinen: Freshona Gehackte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|