Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 97,08g | Hh: 241,50g.
Aamiainen: Lidl Heisse Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Praum Vollkorn Zwieback. Lounas: Himbeeren, Gouda, Pinienkerne, Reis (Gekocht), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Päivällinen: Nestle Fitness Joghurt, Naturjoghurt, Johannisbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Mineralwasser, Ehrmann Grand Dessert Choc Noir, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Emmi Caffè Latte Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|