Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 64,08g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Viva Vital Geflügelsalami, Golden Toast Butter Toast, Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brüggen Sunny Schoko. Päivällinen: REWE Sandwich Eis, Schneckennudel, Sprengel Edelste Pralinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|