Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 100,52g | Hh: 68,27g.
Aamiainen: Dominant Ice Protein Coffee, Авокадо, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|