|
Грудь 86, талия 63.5, живот 87, бёдра 88,5, обхват бёдра 48
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 76,27g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Кижуч, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Кабачки. Päivällinen: Алыча, Мёд, Арахисовая Паста, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Алыча, Нектарины, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|