|
Kann ich zwar nicht glauben, aber okay.. Zu früh gefreut hat in der Vergangenheit ja eher schlecht geendet deshalb bin ich lieber skeptisch 😅
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 75,57g | Hh: 214,71g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Avocado, Winkelbauer Sesam Bagel. Lounas: Bratkartoffeln, Apostels Zaziki, Hela Curry Gewürz Ketchup, Kohlrabi, Vegavita Seitanschnitzel, Vegavita Sojaschnitzel. Välipalat/Muut: Spitz Rondessa Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|