Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 53,53g | Hh: 70,85g.
Aamiainen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lounas: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Päivällinen: Şehriye Pilavı, Lavaş, Sütaş Ayran, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|