Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 128,07g | Hh: 133,90g.
Aamiainen: Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. Lounas: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Välipalat/Muut: Медовик, Малина, Желатин Пищевой. lisää...
|
|
1829 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, пол дэнс - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|