Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 90,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2998 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 225,50g | Hh: 362,29g.
Aamiainen: 36 Копеек Молоко 0,5%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Айсберри Щербет Смородина, Семга Запеченная, Мистраль Рис Индика Brown, Лакомо Щербет с Клюквенным Соком, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Бургер Кинг Рожок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Круглый Год Какао Порошок, Heinz Соус Барбекю, Heinz Терияки Соус, Remia Black Jack Smokey BBQ, Kotanyi Масло Тыквенное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кабачок, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Брокколи, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|