Päiväkirja - żywiec zdrój, 10 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017

57,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg. Vielä jäljellä: 7,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2017:

191 kcal

Rasva: 0,23g | Prot: 4,29g | Hh: 43,59g. Aamiainen: Ziemniaki. lisää...

2459 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - żywiec zdrój