Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 17,03g | Prot: 20,22g | Hh: 37,28g.
Aamiainen: Brohler Lemon Brohler Lemon Mineralwasser. Päivällinen: Heidelbeeren, Xucker Xylit, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Gekochtes Ei, Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
1954 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|