Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 202,99g | Hh: 248,30g.
Aamiainen: Choceur Mint Deluxe Chocolate Sticks, Lutz Lyoner, Apfel. Lounas: Albhof Springli Frischei-Nudeln, Ja! Curry Sauce, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Karotten, Beste Ernte Misch-Gemüse. Päivällinen: Beste Ernte Mango, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Grandessa Cookie Double Trouble, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|