Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 135,67g | Hh: 269,55g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Organic Rice Puffs, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Vega Protein & Greens Vanilla, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Vega Protein & Greens Vanilla, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. Lounas: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Organic Valley Organic Half & Half, gosh that's good sugar free white chocolate, Nasoya Firm Tofu, Green Cabbage. Päivällinen: D's Naturals No Cow Bar - Mint Cacao Chip, Noodles, Peanut Butter, Honey Nut Cheerios, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini, Green Cabbage, Nasoya Firm Tofu, Baby Carrots. Välipalat/Muut: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Decaffeinated Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, D's Naturals No Cow Bar - Mint Cacao Chip, Sunshine Cheez-It Big. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - InspireHealth4Life
|