Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 124,22g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Черешня, Жареное Яйцо, Кофе, Edite Bibite Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Активиа Термостатная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикосы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Активиа Питьевая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|