Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 121,65g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Plátano, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Herbalife Proteína, Herbalife Proteína, Huevo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Frito, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Herbalife Proteína, Herbalife Proteína, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Alpura Yogurth para Beber. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|